在2016年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 105.73克 | 碳水物: 207.16克.
早餐: Морковь по-Корейски, Бурже Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо. 午餐: Бурже Хлеб Многозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Овощной с Фасолью, Куриное Филе. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Апельсин, Банан. 更多的......
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1864 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 20 分钟, 踏步机 - 30 分钟, 跑步机 - 33 分钟, 休息 - 14 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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