在2016年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 42.76克 | 碳水物: 186.28克.
早餐: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 午餐: Люля-Кебаб. 晚餐: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Prime Star Курица в Соусе Терияки с Жасминовым Рисом. 小食/其他: Ролл Калифорния, Роллы, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|