在2016年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 94.26克 | 蛋白质: 99.13克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). 午餐: Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy Beef & Bean Firehouse. 晚餐: Kraft Singles Select American Cheese Slices, Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries. 小食/其他: Haagen-Dazs Coconut Macaroon Ice Cream, Haagen-Dazs Coconut Macaroon Ice Cream, Godiva Chocolate Truffles. 更多的......
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2063 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 31 分钟, 站立 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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