在2016年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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109.7 公斤
最近减少: 48.2 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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367 千卡
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脂肪: 9.93克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 7.10克.
早餐: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. 午餐: Deli Sliced Ham, Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Cherry. 晚餐: Cafe Rio Shredded Chicken Breast. 小食/其他: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Fudge Brownie. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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