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bflegg的日记, 2011年10月15日

Wow – not sure where this drop came from. Overall things are going pretty well. My wife is feeling a bit better and actually headed into work today. I will be off to the gym and then working on installing a closet organizer in the new bedroom.

Be Happy!
115.2 公斤 最近减少: 23.6 公斤.    还有: 35.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月15日:
1479 千卡 脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 151.35克 | 碳水物: 47.26克.   早餐: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. 午餐: Creamy Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten), 50/50 Mix. 晚餐: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Tzatziki Dip, Greek Salad, Chicken Souvlaki. 小食/其他: Mixed Berry Bliss. 更多的......
一个星期减少5.7 公斤



     
 

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