在2016年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 77.20克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 254.32克.
早餐: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Coleslaw, Chicken Breast, Chicken Leg. 晚餐: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Dole Mandarin Oranges, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). 更多的......
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1619 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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