在2016年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2144 千卡
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脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 97.82克 | 碳水物: 286.20克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. 午餐: Schokolade, Breakfast Coffee. 晚餐: Zucker, Milka Alpenmilch, Espresso, Reis (Gekocht), Purland Schweinegulasch. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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