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TheLovelyMrsG
日记
2016年02月15日
TheLovelyMrsG的日记, 2016年02月15日
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在2016年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
74.3 公斤
最近减少:
10.1 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2016年02月15日:
1112 千卡
脂肪: 97.26克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 12.95克.
早餐:
Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
午餐:
Price Chopper Sliced Bacon.
晚餐:
Chocolate Covered Fruit, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Roasted cauliflower soup.
小食/其他:
Cabot Pepper Jack Cheese Cracker Slices, Bridgford Pepperoni.
更多的......
2352 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.5 公斤
11支持者
支持
评论
:) thank you!
2016年02月15日 会员：:
TheLovelyMrsG
Nice drop, WTG!!
2016年02月15日 会员：:
Steven Lloyd
Ty Steven
2016年02月15日 会员：:
TheLovelyMrsG
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