在2016年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1701 千卡
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脂肪: 53.75克 | 蛋白质: 109.09克 | 碳水物: 196.35克.
早餐: Кефир 1%, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Китайская Капуста, Укроп, Куриные Котлеты. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Гранат. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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