在2016年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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771 千卡
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脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 31.03克 | 碳水物: 77.49克.
早餐: Sucuklu Yumurta, Uno Tam Buğday Denge Light Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. 午餐: Türkkızılayı maden suyu. 晚餐: Pişmiş Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patates Yemeği. 小食/其他: Sade Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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