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😕 Na mesma??Paciência dona Ilka, paciência! Pense: 🤔é melhor que ver os ponteiros subir! 😏😉🙂
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85.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 74.59克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 26.15克.
早餐: Pasta Integral de Amendoim First, Castanhas de Caju, Café Expresso, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco. 午餐: Baked Potato Frango com Requeijão, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Guacamole com Tomates, Cenouras, Qualitá Tomate Sweet Grape, Alface Romana, Alface de Folha Vermelha. 晚餐: Requeijão, Farinha de Amendoas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Piracanjuba Queijo Prato, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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