在2016年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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96.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1229 千卡
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脂肪: 26.57克 | 蛋白质: 94.47克 | 碳水物: 139.50克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tomat 90g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. 晚餐: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. 小食/其他: Eple Importert 200g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl, Appelsin Navelina Spania 130g. 更多的......
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2935 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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