在2016年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 120.49克 | 碳水物: 189.68克.
早餐: Ашан Пармезан Гойя, Банан, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. 午餐: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). 晚餐: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Томатный Соус, Приготовленные Мидии, Оливковое Масло. 小食/其他: Диетмарка Отруби Ржаные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины, Кофе с Молоком, Рыбий Жир Лосося, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|