在2016年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2746 千卡
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脂肪: 84.31克 | 蛋白质: 177.66克 | 碳水物: 331.05克.
早餐: Lemon, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Egg White, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix. 午餐: Durham's Honey Toasted Pecans, Banana, StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Egg White, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Oranges. 晚餐: Broccoli, Tuna Sashimi, Cauliflower, Spinach. 小食/其他: Mcconnell's Golden State Vanilla, Brownwood Farms Chocolate Cherry Topping, Blueberry Pie, Straub's Butter Toffee Peanuts. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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