AntoBattistoni的日记, 2016年02月13日

在2016年02月13日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月13日:

754 千卡

脂肪: 15.55克 | 蛋白质: 39.22克 | 碳水物: 118.59克. 早餐: Manzana, Pan Integral, Leche Entera, La Paulina Queso Crema Light, Arrozen Galletas De Arroz Integral. 午餐: Ser Yogurt con Cereales, Galletas, Manzana Verde. 晚餐: Subway 15 cm Pechuga de Pollo. 更多的......

1464 千卡

运动: 学习 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 13 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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AntoBattistoni的体重历史

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