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Zayıflayankızz
日记
2016年02月13日
Zayıflayankızz的日记, 2016年02月13日
Zayıflayankızz的个人资料
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在2016年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
65.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年02月13日:
895 千卡
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 22.39克.
早餐:
Kızarmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Sek Dil Peyniri.
午餐:
Eti Form Kepekli Bisküvi.
晚餐:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karışık Yeşil Salata, Piliç Çevirme.
小食/其他:
Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Piko.
更多的......
1971 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟.
更多的......
一星期增加4.6 公斤
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Zayıflayankızz的体重历史
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