schnodda的日记, 2016年02月13日

在2016年02月13日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月13日:

1706 千卡

脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 50.01克 | 碳水物: 228.02克. 早餐: Master Crumble Knuspermüsli mit Kokosraspel, Süßes Brötchen. 午餐: Leckermäulchen Vanilla, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. 晚餐: Süßes Brötchen. 小食/其他: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 更多的......

1761 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 站立 - 2 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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