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playr94的日记, 2016年02月13日

在2016年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
81.4 公斤 最近减少: 7.6 公斤.    还有: 11.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月13日:
3582 千卡 脂肪: 125.08克 | 蛋白质: 112.03克 | 碳水物: 344.96克.   早餐: Nutella Nutella, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf (Entier), Senseo Café. 午餐: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Paysange Roucoulons, Baguette, Vinaigrette, Herta Lardons Fumés, Salade Verte, Tomates Cerises, Oeuf (Entier). 晚餐: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Gigot d'Agneau. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Chips, Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Coca-Cola Coca-Cola, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Belin Chipster, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
2684 千卡 运动: 烹饪 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.6 公斤



     
 

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