在2016年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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180.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 93.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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597 千卡
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脂肪: 23.49克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 41.28克.
早餐: Water, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Wendy's Side Salad (No Dressing). 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Boiled Egg, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Water. 小食/其他: Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry Banana. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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