在2016年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 57.62克 | 蛋白质: 40.58克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Integral. 午餐: Acelga, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Seara Linguiça Toscana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Ovo Frito. 小食/其他: Perdigão Margarina Claybom, Banana Nanica, Trigolino Cream Cracker. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Força na veia! Vc consegue, estamos todos juntos nessa luta!
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