在2011年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 116.05克 | 蛋白质: 90.46克 | 碳水物: 167.52克.
早餐: Peanut Butter Jif. 午餐: Mayo Kraft, Ham Slices, Light Ranch, Ritz Crackers, Cheddar Cheese. 晚餐: String Cheese, Chobani, Almonds. 小食/其他: Pistachios, Sabra Hummus, Pita Chips. 更多的......
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3171 千卡
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运动:
游泳（中度） - 20 分钟, 玩乐器 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 40 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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