注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
JeffinAurora
日记
2016年02月11日
JeffinAurora的日记, 2016年02月11日
JeffinAurora的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2016年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年02月11日:
923 千卡
脂肪: 52.65克 | 蛋白质: 28.83克 | 碳水物: 80.88克.
早餐:
Coffee with Milk.
午餐:
Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips.
晚餐:
Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese, Great Value White Sandwich Bread (26g), Coca-Cola Diet Coke.
小食/其他:
KFC Dutch Apple Pie Slice.
更多的......
2374 千卡
运动:
坐着 - 5 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 12 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
一位支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
JeffinAurora的体重历史
查看完整的历史记录