在2016年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 108.18克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. 午餐: Carrefour Leche Desnatada, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Multifibras Integral, Col Verde Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. 小食/其他: Milbona Queso Havarti Light, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Delicato Jamón Cocido Extra. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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