在2016年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 28.14克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 37.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 午餐: Соусом Песто, Травяной Чай, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|