在2011年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2253 千卡
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脂肪: 79.29克 | 蛋白质: 153.46克 | 碳水物: 256.47克.
早餐: Fresh Blueberries, Pure Unsweetened Almond Milk, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, special k red, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Seasonal Fresh Fruit Salad. 晚餐: Yogurt Dressing - Parmesan Caesar, Onions, Celery, Baby Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,. 小食/其他: Pistachio Nuts, Dark Chocolate M&M's, Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Yogurt Apple Nut Mix. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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