在2016年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 208.76克.
早餐: Sucre Morceaux de Canne, Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Café. 午餐: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgette, Semoule, Rôti de Porc. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Gerblé Figue et Son, Monoprix Cocktail Gourmand Noix d'amazonie. 小食/其他: Mars Twix. 更多的......
|
|
2254 千卡
|
运动:
Musculation: Tapis - 35 分钟, Musculation: Vélo - 35 分钟, Retour de la musculation - 10 分钟, Aller vers musculation - 9 分钟, Denfert-Rochereau - Chez moi - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 24 分钟, Chez moi - Bus 216 - 7 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|