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rourou_lb的日记, 2016年02月10日

在2016年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月10日:
1674 千卡 脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 49.55克 | 碳水物: 208.76克.   早餐: Sucre Morceaux de Canne, Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Café. 午餐: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgette, Semoule, Rôti de Porc. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Gerblé Figue et Son, Monoprix Cocktail Gourmand Noix d'amazonie. 小食/其他: Mars Twix. 更多的......
2254 千卡 运动: Musculation: Tapis - 35 分钟, Musculation: Vélo - 35 分钟, Retour de la musculation - 10 分钟, Aller vers musculation - 9 分钟, Denfert-Rochereau - Chez moi - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 24 分钟, Chez moi - Bus 216 - 7 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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