dwStephenson的日记, 2016年02月10日

在2016年02月10日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月10日:

86 千卡

脂肪: 2.55克 | 蛋白质: 2.00克 | 碳水物: 13.52克. 早餐: Brita Filtered Water, Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

2703 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 6 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

dwStephenson的体重历史