在2016年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 136.71克 | 碳水物: 16.04克.
早餐: Hühnchenwurst. 晚餐: Thunfisch in Öl (Konserviert), Gekochtes Eiweiß, Gekochtes Eiweiß. 小食/其他: Tee, Espresso. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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 评论
Kennt ihr das ungute Gefühl wenn man vor der Waage steht und man möchte da gar nicht drauf.Ich konnte es fast nicht glauben,war paar Tg in Urlaub und dort hatte wirklich viel und ungesund gegessen.War sogar 2 x Mac Donald und da hab ich kräftig zugegriffen und die ganzen Süssigkeiten wahnsinn.Denke mein Stoffwechsel funktioniert wieder besser.
2016年02月10日 会员：: Jmarkart
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Die sogenannten " Cheatdays" durch Mac Donalds, ungesunde Ernährung und Süßigkeiten könnten diese 1, 4 KG ausgelöst haben. Aber Hut ab, weil die meisten zunehmen im Urlaub😆😂😂😂. Ich auch übrigens
2016年02月10日 会员：: AirlineGirl72
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