在2016年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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49.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 19.45克 | 蛋白质: 100.98克 | 碳水物: 107.81克.
早餐: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kwaszony, Sałata, Pomidory, Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Pierś z Kurczaka Gotowana. 午餐: Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 晚餐: Banan. 小食/其他: Konfitura, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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