在2016年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 153.50克 | 碳水物: 231.31克.
早餐: Минская Марка Творог Мягкий 0%, Помидоры, Льняное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Авокадо, Грейпфрут. 午餐: Ярмарка Бурый Рис, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Перекресток Шеф Перекресток Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Легко Рождественский Торт, Легко Трюфельный Брауни с Протеином. 小食/其他: Орехи Кешью, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|