注册  |  登录

smileos的日记, 2016年02月10日

Вчера опять праздник, я держалась как могла.. Тем не менее по калориям перебор)) Но ничего страшного, впереди еще полтора месяца...
57.6 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月10日:
1707 千卡 脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 132.57克 | 碳水物: 173.93克.   早餐: Вареное Яйцо, Смак Здорового Життя Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, Мандарины. 午餐: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Жменька Рис Нешлифованный, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Шампиньоны. 晚餐: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Говядина Тушеная, Яйцо. 小食/其他: Магнит Банан, Сахар, На здоровье Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


smileos的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。