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Grissa的日记, 2016年02月10日

在2016年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
115 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 40 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年02月10日:
488 千卡 脂肪: 11.35克 | 蛋白质: 38.41克 | 碳水物: 63.55克.   早餐: Mamão Papaia, Yoki Farelo de Aveia, Café com Leite Integral. 午餐: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Maminha, Quero Feijão Carioca, Tomates. 更多的......
3635 千卡 运动: 仰卧起坐 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

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