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servetsekerci的日记, 2016年02月9日

在2016年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年02月9日:
1469 千卡 脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 157.38克.   早餐: Pide Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Yörsan Light Taze Kaşar, Domatesler, Sucuklu Yumurta. 午餐: Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Filiz Makarna. 小食/其他: Eti Form Kepekli Bisküvi. 更多的......
2020 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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