在2016年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 142.31克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 14.88克.
早餐: Boiled Egg, GNC Total Lean Shake - Vanilla Bean (Bottle), Coffee. 午餐: Castello Extra Creamy Danish Blue Cheese, Crabmeat, Hellmann's Real Mayonnaise, Roma Tomatoes. 晚餐: Mushrooms, Castello Extra Creamy Danish Blue Cheese, Kirkland Signature Bacon Sliced, Product of Canada, Costco Asiago Cheese, Lactantia Whipping Cream 35%, Swiss Chard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 小食/其他: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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