在2016年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 14.38克 | 蛋白质: 111.83克 | 碳水物: 30.78克.
早餐: Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 午餐: Изолят Соевого Белка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 小食/其他: Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|