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caritolina1984的日记, 2016年02月9日

在2016年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
64.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月9日:
1115 千卡 脂肪: 14.87克 | 蛋白质: 55.47克 | 碳水物: 170.95克.   早餐: San Jorge Salchichon Cerveza, Marraqueta, Naranjas. 午餐: Cebollas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural. 晚餐: Melón. 更多的......
2442 千卡 运动: 循环训练 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时, Hip Hop Abs - 1 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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caritolina1984的体重历史


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