在2016年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 30.87克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 311.55克.
早餐: Kokosöl, PB2 Powdered Peanut Butter, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Becel Cuisine, Kartoffeln. 晚餐: Viva Vital Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, PB2 Powdered Peanut Butter, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, LSP Casein. 小食/其他: Medjool Datteln, Äpfel, Honig, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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