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Hathor7760的日记, 2016年02月9日

在2016年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
99.2 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月9日:
1518 千卡 脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 121.40克 | 碳水物: 109.09克.   早餐: Abraham Bauernschinken, Cucina Prosciutto Cotto, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Butter, Marmelade, Bauernbrot, Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Cappuccino. 午餐: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Semmelknödel. 晚餐: Rindergulasch. 更多的......
2521 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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Hathor7760的体重历史


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