在2016年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2983 千卡
|
脂肪: 101.55克 | 蛋白质: 151.77克 | 碳水物: 375.05克.
早餐: цикорий, молоко, сахар, Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша. 午餐: Пицца Пепперони (36 см), Чай с Сахаром. 晚餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. 小食/其他: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Первый Вкус Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Whey Shake, Яблоко, Сочень с Творогом. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|