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Sebastian_72的日记, 2016年02月8日

在2016年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
75.4 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月8日:
1222 千卡 脂肪: 43.55克 | 蛋白质: 24.47克 | 碳水物: 186.99克.   早餐: Green Hills Té con Leche y Azúcar, La Serenísima Manteca, Pan Criollo, La Serenísima Dulce de Leche. 午餐: Pastel de Nuez, Coca-Cola Coca-Cola, Sandwich de Miga. 小食/其他: Arcor Turrón de Maní. 更多的......
2074 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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