在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 13.11克 | 蛋白质: 115.56克 | 碳水物: 135.24克.
早餐: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kwaszony, Sałata, Pomidory, Chleb Żytni, Ogórek (Obrany), Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. 午餐: Lubella Makaron Świderki, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. 晚餐: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Banan. 小食/其他: Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Pomarańcze. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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