|
Körperfett 27,4 % Muskeln 44,6 % VF 5
|
64.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 251.07克.
早餐: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei. 午餐: Ja! Pizza Margherita. 晚餐: Nadler Heringssalat, Ja! Delikatess Bierschinken, Mischkornbrot. 小食/其他: Europäische Weintraubensorte, Europäische Weintraubensorte, Weiss Oblaten-Lebkuchen. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|