在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 67.12克 | 蛋白质: 93.13克 | 碳水物: 145.87克.
早餐: Зеленое Яблоко, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сушеное Манго, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Большая Кружка Молоко 1%. 午餐: Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы, Греческий Салат. 晚餐: Активиа Биойогурт Натуральный, Мясо Кролика, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. 小食/其他: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|