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08.02.2016
Körperfett: 14,42%
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63.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2391 千卡
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脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 375.38克.
早餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. 午餐: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. 晚餐: Schokomuffin, Green Grocer's Gemüsemix, Weight Watchers Tortellini Arrabiata. 小食/其他: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Banane, Birnen, Marmorkuchen, Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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