Elizaivv的日记, 2016年02月8日

在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

59.5 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月8日:

710 千卡

脂肪: 18.48克 | 蛋白质: 19.00克 | 碳水物: 122.09克. 早餐: Зеленый Чай. 午餐: Смузи. 晚餐: Зеленый Чай, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Зеленый Чай, Активия Йогурт 2,4% Земляника и Клубника. 更多的......

2290 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时, 学习 - 6 小时, 看电视 - 2 小时, 休息 - 11 小时和 30 分钟, 睡眠 - 3 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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