Ростовщик的日记, 2016年02月8日

在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）

87.3 公斤最近减少: 47.7 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月8日:

1312 千卡

脂肪: 38.83克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 205.39克. 早餐: Мюсли, Мандарины. 午餐: Борщ Украинский, Самса. 晚餐: Горбуша, Окрошка. 小食/其他: Конфета, Помело. 更多的......

2117 千卡

运动: 睡眠 - 9 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......

一个星期减少15.4 公斤

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