在2016年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2390 千卡
|
脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 196.04克 | 碳水物: 216.18克.
早餐: Awokado, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Jajko. 午餐: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Musli Bakaliowe, milbona, trec. 晚餐: Zielona Fasolka Szparagowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Kasza Gryczana. 小食/其他: Sante Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Zwykłe Piwo, Sante Masło Orzechowe, Milbona Napój Sojowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, milbona, trec. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|