在2016年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 74.37克.
早餐: Sucuklu Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. 晚餐: Derya Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Poğaça, Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Fındıklı Çikolata. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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