在2016年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 27.19克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 163.52克.
早餐: Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke), Parsakaali (Pakaste). 午餐: Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Loimukinkku, Vaasan 100% Kauraleipä. 小食/其他: Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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