在2016年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2380 千卡
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脂肪: 73.89克 | 蛋白质: 141.88克 | 碳水物: 282.98克.
早餐: Gemischter Salat, Getoastetes Weißbrot, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. 午餐: Zwiebeln, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Breakfast Coffee, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Getoastetes Weißbrot, Heinz Curry Ketchup, Maredo Hüftsteak (180g). 小食/其他: Weihenstephan Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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